Concorezzo. Avvicinarsi alla bella stagione, dopo un inverno contrassegnato dalle inevitabili restrizioni pandemiche, porta numerose persone a sperimentare nuovi passatempi all’aria aperta, uscendo dalla classica comfort zone casalinga. Una delle pratiche più usuali scelte dagli amanti dello sport è quella della corsa, ma quanti la praticano nel modo efficace e corretto per il proprio benessere?
Sembra un movimento facile, che ci appartiene dalla nascita, ma spesso non è così, e se ci approcciamo nel modo sbagliato rischiamo di andare incontro ad infortuni o dolori che difficilmente ci renderanno volenterosi di riprovare questa esperienza.
E’ proprio per questo motivo che nasce il corso di corsa: lo scopo è quello di far sì che si riesca a migliorare la propria tecnica di corsa senza comunque tralasciare la parte del carico allenante. Il suddetto, organizzato da Insport Concorezzo, è rivolto sia ai principianti sia a chi è già un atleta formato, poiché non basta macinare chilometri ed aumentare la propria forma fisica: è l’unione tra una buona tecnica e un buon allenamento che permette di migliorare la propria performance.
Quando si svolge? il sabato mattina ore 9:30 a Concorezzo.
Non resta che preparare le scarpe da running e allenarsi!
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