Yoga Concorezzo: Casa Nadi, corsi per adulti, bambini e famiglie con prova gratuita

Per chi cerca yoga a Concorezzo, Casa Nadi propone uno spazio dedicato alla pratica, al benessere e alla crescita personale, con diversi stili di yoga e attività pensate per adulti, bambini e famiglie.

Il centro, attivo da 15 anni, ha inaugurato un anno fa la nuova sede di via Aldo Moro 14, dove dispone di una grande sala pratica luminosa, un giardino e un ampio parcheggio proprio davanti alla struttura, una comodità per chi arriva in auto anche dai comuni vicini.

La nuova stagione parte con un’occasione per conoscere il centro e sperimentare le diverse attività. Tra le iniziative proposte c’è anche l’open day: fino al 25 settembre è possibile partecipare gratuitamente alle lezioni. Un’opportunità per incontrare gli insegnanti, conoscere gli spazi e capire quale pratica possa essere più adatta alle proprie esigenze, anche per chi non ha mai fatto yoga.

Open day ma non solo. Durante tutto l’anno è infatti possibile prenotare una lezione di prova gratuita, entrando così in contatto con le diverse proposte di Casa Nadi e con gli insegnanti, diplomati e certificati nei rispettivi approcci e discipline.

Yoga a Concorezzo: tanti stili, dai principianti alle pratiche più esperte

L’offerta di Casa Nadi comprende Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yoga BTE, Yoga Dolce, Yoga Nidra, Giocayoga, yoga in gravidanza, yoga nel post parto, meditazione e campane tibetane.

Una proposta ampia, a cura di insegnanti diplomati e con esperienza decennale, pensata per accompagnare persone con esigenze e livelli differenti. Ci sono pratiche più dinamiche e altre più dolci, percorsi dedicati al rilassamento e alla consapevolezza e attività specifiche per alcune fasi della vita.

Non è necessario avere già esperienza. I corsi sono infatti aperti anche a chi parte da zero e vuole semplicemente capire se lo yoga può diventare una nuova abitudine nella propria quotidianità.

La lezione di prova gratuita permette proprio di fare questo primo passo: entrare nel centro, conoscere l’insegnante e sperimentare direttamente la pratica.

Per chi invece cerca un’attività da condividere con i più piccoli, Casa Nadi propone anche Giocayoga e laboratori dedicati ai bambini, mentre le famiglie possono partecipare a percorsi condivisi, incontri e seminari. Le lezioni di Casa Nadi si svolgono in presenza nella sede di via Aldo Moro 14 a Concorezzo, ma sono disponibili anche online, per chi preferisce praticare da casa o non può raggiungere il centro.

Casa Nadi, una storia che nasce da Elena Casiraghi

Casa Nadi è nata nel 2012 a Concorezzo da un progetto di Elena Casiraghi, insegnante di yoga diplomata nel 2008 presso ISYCO e psicoterapeuta dal 2012.

È proprio dall’incontro tra queste esperienze che prende forma l’identità del centro: un luogo in cui lo yoga non viene inteso soltanto come attività fisica, ma come possibilità di fermarsi, ascoltarsi e dedicare attenzione e tempo alla propria persona.

“Casa Nadi è nata con l’obiettivo di creare uno spazio accogliente in cui avvicinarsi allo yoga in modo semplice e consapevole, indipendentemente dall’esperienza o dal livello di pratica- ha spiegato Elena Casiraghi-. Nel corso degli anni abbiamo costruito un’équipe di professionisti con competenze e approcci diversi, così da poter offrire percorsi adatti a persone con esigenze differenti. L’idea è mettere a disposizione uno spazio in cui prendersi cura del proprio benessere, attraverso lo yoga. Le lezioni sono organizzate in diverse fasce orarie, dal mattino alla pausa pranzo fino alla sera e ai weekend“.

Nel centro collaborano quindi insegnanti di diversi stili, diplomati e certificati, con proposte rivolte ad adulti, bambini e famiglie.

Accanto allo yoga trova spazio anche uno studio di psicoterapia, con percorsi individuali e di gruppo. Il centro è aperto a convenzioni con aziende del territorio interessate a offrire ai propri dipendenti attività di Yoga o incontri di psicoterapia all’interno del welfare.

Un centro yoga a Concorezzo con giardino e parcheggio

Anche gli spazi contribuiscono all’atmosfera di Casa Nadi. Il centro yoga si trova in via Aldo Moro 14 a Concorezzo e dispone di una grande sala pratica luminosa, di un giardino e di ampi spazi per il parcheggio proprio davanti alla struttura.

Una comodità soprattutto per chi arriva in auto. La posizione rende Casa Nadi facilmente raggiungibile non soltanto da Concorezzo, ma anche da Monza, Villasanta e dai comuni limitrofi.

Per chi vive nella zona e cerca quindi un centro yoga tra Concorezzo e Monza, la possibilità di raggiungere facilmente la struttura e trovare parcheggio rappresenta un elemento pratico in più. Il giardino, invece, contribuisce a mantenere quella dimensione naturale e tranquilla che fa parte del progetto fin dalla sua nascita.

Sono disponibili inoltre lezioni online, per chi preferisce praticare da casa.

Lo yoga proposto dal centro guarda al rapporto tra corpo e mente: la pratica può aiutare a migliorare elasticità e consapevolezza corporea e a creare uno spazio di rilassamento, contribuendo a gestire lo stress e a ritrovare equilibrio.

Open day yoga Concorezzo: la prova gratuita è un primo passo

Per chi sta pensando di iniziare, fino al 25 settembre Casa Nadi propone l’open day con prove gratuite.

È l’occasione per avvicinarsi allo yoga senza aver bisogno di esperienza, conoscere le diverse attività e capire quale può essere il percorso più adatto. Ma soprattutto la possibilità di effettuare una lezione di prova gratuita resta disponibile durante tutto l’anno.

Le attività di Casa Nadi sono pensate per chi vuole dedicare più attenzione al proprio benessere, per chi desidera iniziare una nuova pratica e anche per chi cerca un’attività da condividere con bambini e famiglia.

Casa Nadi – Centro Yoga Concorezzo si trova in via Aldo Moro 14, a Concorezzo.

Per informazioni sui corsi e per prenotare la prova gratuita:

Casa Nadi – Centro Yoga Concorezzo
Via Aldo Moro 14 – Concorezzo (MB)
Telefono: 393 738 3067
Email: casanadi@gmail.com